Отеки беременных

Про отеки во время беременности следует сказать отдельно. Отеки беременных при нормальных анализах мочи и артериальном давлении – это не повод ограничивать жидкость. Иногда даже наоборот – ограничение питьевого режима приводит к усилению отеков, поэтому вопрос о количестве разрешенной вам жидкости обязательно нужно обсуждать со своим акушером-гинекологом. При отсутствии противопоказаний можно и нужно выпивать 1,5-2 литра жидкости. И если этот объем при небеременном состоянии включает только чистую воду, а чай, кофе, компот и другие напитки не включает, то в беременном – не все так строго. В этот объем войдет и чай, и компот (кофе вы же сейчас не пьете, правда?). Если пить вы не привыкли, не пытайте выпить рекомендуемый объем на следующий день – меняйте водный баланс постепенно, в течение недели-двух. Также не старайтесь пить воду большими объемами, стаканами, чашками. Просто носите с собой бутылочку воды и пейте глоточками. И никогда не пейте через силу!