На сколько кг я похудею сразу после родов?

И все же! Почти каждую маму волнует вопрос: "На сколько кг я похудею СРАЗУ после родов?"???? Если говорить о распределении беременного веса, то это выглядит так:

? Ребенок 3 – 3,5 кг;

? Плацента 500-650 г;

? Матка 0,9-1 кг;

? Околоплодная жидкость 0,80-1 кг;

? Молочные железы 300 - 500 г;

? Дополнительная кровь 1,25 - 1,5 кг;

? Тканевая жидкости 1,5 – 2,5 кг;

? Остальной прирост массы приходится на жир.

Таким образом, рассчитывайте на то, что после родов сразу уйдет 6-7 кг. То есть, женщины с большим индексом массы ИМТ, практически сразу вернут свой вес до беременности, если набрали свою норму. Возможно они даже будут весить меньше, чем до беременности, если в период 9 месяцев начали следить за своим питанием. Но не забывайте, что процесс снижения веса продолжится и в следующие дни после родов - в основном за счет ухода жидкости.